L-licina

La presencia de este aminoácido previene los infartos cardíacos

L-licina es un aminoácido que no produce el cuerpo y se encuentra en los siguientes alimentos: 

• Carnes rojas, pescado

• Legumbres: frijoles, lentejas, garbanzos y  habas 

• Quinoa: contiene todos los aminoácidos esenciales, incluyendo la lisina.

• Amaranto: fuente completa de proteínas que contiene lisina 

• Espirulina: fuente rica de proteínas y lisina.

Magnesio

• El calcio coagula.

• El magnesio anti coagula.

• La falta de magnesio en el cuerpo produce hipercoalgulación (trombos).

• Los trombos generados por la falta de magnesio produce infarto y accidente cerebro vascular en el organismo, independiente de los niveles de colesterol bueno o malo.